昨日のキリンカップ良かったですね～

快勝でしたね　気持ちよかった～

それと、平　愛梨さんと長友選手が付き合ってたのにはビックリしましたけどね
 

ちょっとショックでした

はい！

紙芝居を見てる感じでブログをよんで下さい

日を追うごとに日差しが強くなるこの季節

ＵＶ対策されてますか？

男：肌の老化の８０%の原因わかるかい？

女：なんなの？

男：光（紫外線）なんだよ

しかし！

紫外線には光老化の原因になるといった負の効果だけでなく

カルシウムの吸収を高め骨を丈夫にするビタミンＤを合成したり

免疫力を高めるなどプラスの働きもあるんですよ

ただ紫外線も一日２０分程度であびれば充分

それ以上は肌に損傷をあたえてしまいます

今　注目されてる紫外線対策知ってます？

身体の内側からケアーする方法です！

しかも簡単なんです

あるものを食べたらいいんです

それは

ヨーグルトなんです！！

ヨーグルトでも　コラーゲンペプチド　もしくは　ミルクセラミド入り！

これらの成分は抗酸化作用があるのです

紫外線照射実験でも結果がでており

東京女子医学大学皮膚科学の川島教授が発表し注目されているのです！

※新しいＵＶ対策

　・帽子や日焼け止めなどで身体の外側からの対策

　・毎日の食事にコラーゲンペプチド　および　ミルクセラミド入りヨーグルトを
　　食べて内側からの対策