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〇〇〇食べて紫外線対策!!

2016/06/03
昨日のキリンカップ良かったですね~soccer

快勝でしたねhappy01 気持ちよかった~beer

それと、平 愛梨さんと長友選手が付き合ってたのにはビックリしましたけどね
 

ちょっとショックでしたcoldsweats01

はい!


気持ちを切り替えてブログを書きます
 
今日は紫外線対策のお話だとさ
 
はじまりはじまり~

 

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紙芝居を見てる感じでブログをよんで下さい

日を追うごとに日差しが強くなるこの季節

UV対策されてますか?

男:肌の老化の80%の原因わかるかい?

女:なんなの?

男:光(紫外線)なんだよ

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しかし!

紫外線には光老化の原因になるといった負の効果だけでなく

カルシウムの吸収を高め骨を丈夫にするビタミンDを合成したり

免疫力を高めるなどプラスの働きもあるんですよ

ただ紫外線も一日20分程度であびれば充分sun

それ以上は肌に損傷をあたえてしまいます

今 注目されてる紫外線対策知ってます?

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身体の内側からケアーする方法です!

しかも簡単なんですwink

あるものを食べたらいいんです

それは

ヨーグルトなんです!!

ヨーグルトでも コラーゲンペプチド もしくは ミルクセラミド入り!

これらの成分は抗酸化作用があるのです

紫外線照射実験でも結果がでており

東京女子医学大学皮膚科学の川島教授が発表し注目されているのです!

※新しいUV対策

 ・帽子や日焼け止めなどで身体の外側からの対策

 ・毎日の食事にコラーゲンペプチド および ミルクセラミド入りヨーグルトを
  食べて内側からの対策
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